Diariamente
Uma técnica simples para ajudar a dormir melhor
Não é segredo que vivemos em uma sociedade muito estressada e estressante. Insônia e estresse geralmente andam juntos: um sendo a causa e conseqüência da outra. De fato, quando estamos estressados, mesmo que muito cansados, [...]
Adeline Blondieau, sua nova vida como sofrologista
Seu rosto é familiar para todos nós, atriz, apresentadora e roteirista, ela nos deixou uma lembrança inesquecível em seu papel em "Sous Le Soleil". Com um carreira rica e agitada, naturalmente se volta para sofrologia, [...]
Saúde
Sofrologia: excelente suporte no tratamento da dor
Dor reduzida, mais energia, melhor sono ... Esses são apenas alguns dos benefícios citados por pessoas que sofrem de fibromialgia após sessões de sofrologia! A [...]
Sofrologia para pessoas que sofrem de zumbido
Algumas pessoas descrevem zumbido, outras assobios ou um chiado. A sofrologia não pode suprimir o zumbido, mas permite que você aprenda a conviver com ele [...]
Quem cuida de quem cuida de nós?
Eles estão acostumados a cuidar dos outros. Mas quem cuida dos cuidadores? Cuidar de si primeiro, para poder ajudar os outros. Cuidadores muitas vezes tendem [...]
Trabalho
As empresas estão cada vez mais chamando sofrologistas!
Inspirada pelo yoga, hipnose e zen, a sofrologia está gradualmente chegando no mundo do trabalho. A sofrologista Catherine Aliotta explica os benefícios. O [...]
Sofrologia para controlar a frustração no trabalho
Insatisfação e falta de reconhecimento no trabalho são a fonte de frustração entre os funcionários. Se é muitas vezes o resultado de problemas [...]
People
Adeline Blondieau, sua nova vida como sofrologista
Seu rosto é familiar para todos nós, atriz, apresentadora e roteirista, ela nos deixou uma lembrança inesquecível em seu papel [...]
suas técnicas de respiração e bem-estar
É necessário apresentar a você? Modelo internacional, Gisele BUNDCHEN agora também é embaixadora da bem estar e relaxamento. Do sophrology [...]
RTL – Falamos sobre sophrology
Pela primeira transmissão do início do ano letivo "Somos feitos para nos darmos bem" em RTL, Flavie Flament convidou o [...]
Esporte
Os atletas não podem mais ficar sem os sofrologistas!
Em uma competição, a preparação mental conta tanto quanto a preparação física! Para um esportista profissional, existem vários critérios que podem distanciar o desempenho desejado: dor ou lesão, seu ambiente, mas também sua mente. Por [...]
Sofrologia do Esporte: Saber manter o foco aqui e agora
Os atletas têm a capacidade de representar, além de suas próprias idéias, as dos seus oponentes. O objetivo é antecipar melhor as intenções e motivações do outro para fornecer uma resposta eficaz e ganhar vantagem. [...]
Livros
Manual prático de Catherine Aliotta
Em novembro, a InterEditions publicou o novo Manual Prático de Sofrologia e Esporte [...]
