Em novembro, a InterEditions publicou o novo Manual Prático de Sofrologia e Esporte de Catherine Aliotta. Um novo livro que lança luz teórica e prática sobre a contribuição da sophrologia no ambiente esportivo.

A prática do esporte é parte integrante da história da humanidade. Sempre existiu em todas as culturas e assumiu diferentes formas ao longo da história e de acordo com a civilização. É porque a prática dele atende à necessidade de jogar, trocar, mas também avaliar e superar a si mesmo. Um fato que demonstra como o esporte é essencial para o equilíbrio e o bem-estar dos seres humanos.

Para ajudar atletas amadores e de ponta a desenvolverem esse recurso totalmente, a sofrologia pode ser particularmente interessante. Método simples e acessível, a sofrologia é cada vez mais popular entre esse público, pois facilita sua preparação mental. Ele suporta atletas em cada etapa de seu programa esportivo, durante treinamentos ou competições.

Muitos sofrologistas agora estão colaborando com treinadores físicos ou equipe médica encarregada dos atletas.

O manual prático de Catherine Aliotta oferece todas as chaves teóricas e práticas para envolver-se, como sofologista, na compreensão e no cuidado de atletas amadores ou de alto nível.

O livro está agora disponível no Site da Amazon.

Mais informações no site www.catherine-aliotta.fr