Esporte
seu depoimento na Sophrologie Magazine!
Depois de descobrir os benefícios sofrologia, Ágata Lecaron desenvolveu seu uso para aplicá-lo em sua vida pessoal. De fato, a facilitadora percebeu que ela poderia aplicar o sofrologia para resolver [...]
Os atletas não podem mais ficar sem os sofrólogos!
Em uma competição, a preparação mental conta tanto quanto a preparação física! Para um esportista profissional, existem vários critérios que podem distanciar o desempenho desejado: dor ou lesão, seu ambiente, [...]
Sofrologia do Esporte: Saber manter o foco aqui e agora
Os atletas têm a capacidade de representar, além de suas próprias idéias, as dos seus oponentes. O objetivo é antecipar melhor as intenções e motivações do outro para fornecer uma [...]
Surf e sofrologia: como melhorar sua mente?
Na prática de um esporte, a preparação mental não é reservada apenas para profissionais. Os golfistas têm acesso a numerosos trabalhos nos quais exercícios de sofrologia são apresentados para otimizar [...]
Sofrologia aumentaria o desempenho esportivo em 50%
As técnicas de respiração e visualização mental usadas na sofrologia melhoram significativamente o desempenho dos atletas. Esta é a conclusão de um estudo da Ford sobre a eficácia das técnicas [...]
Caroline Garcia preparada com sofrologia
Ela se tornou a primeira francesa a se classificar para as semifinais do Masters desde 2006. Caroline Garcia, um tenista com uma ascensão meteórica, estava longe de ganhar o jogo. [...]
Sofrologia e nutrição para atletas
Na preparação física e mental de um atleta para uma competição, a nutrição atualmente desempenha um papel importante. Comer melhor para permitir que o corpo funcione conforme o esperado parece [...]
A utilidade do relaxamento muscular no esporte
A energia de um atleta é tanto psíquica quanto física. Saber usar a consciência de maneira favorável é a garantia de ter reservas adicionais em competição. A sofrologia oferece um [...]
Sofrologia do esporte: desenvolvimento da sensorialidade
Sabemos que a imagem que temos de nós mesmos, onde a idéia que temos dela está ligada ao que é chamado de autoconfiança. A sofrologia, através dos diferentes graus de [...]
Rugby e sofrologia – Notícias da Sophrologie Magazine
A sofrologia é uma ótima maneira de se preparar para uma competição. Mesmo se jogadores do XV da França Se não conseguiu derrotar seus adversários irlandeses no domingo, pelo menos [...]