Sofrologia: popular no ensino médio e no jardim de infância
Em Haute-Garonne (França), os alunos do ensino médio e do jardim de infância se beneficiam das sessões de sofrologia em sua escola. A França 3 foi conhecer essas crianças em idade escolar, bem como professores que queriam usar o método no campo da educação.
A calma reina nesta turma do ensino médio e por um bom motivo: o dia começa com um sessão de sofrologia. É um ex-professor, ele próprio sofrólogo, que realiza a sessão para os alunos. Seu objetivo: promover o sucesso do aluno, sem estresse.
“65% dos alunos franceses estão estressados, 15 pontos acima da média mundial. Alunos franceses são os mais estressados do mundo. Não são apenas as crianças que estão envolvidas. O professor deve redescobrir esse contato com os seres humanos que são os alunos. “
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Nesta escola, os professores imediatamente perceberam o interesse dessas sessões de sofrologia e para os estudantes há muitos benefícios: “No começo, foi um pouco complicado, estávamos distraídos, rimos e depois aos poucos, perseverando, é verdade que vemos resultados, vemos que nos acalmamos, que nos acalmamos, começamos as aulas melhor ”, explica um desses alunos do ensino médio.
A sofrologia também se aplica aos pequenos, com a criação de sessões em uma escola maternal. Aqui, a sofrologia veio acalmar as ansiedades das crianças, como uma ferramenta educacional real.
Assista à reportagem da France 3 abaixo (em francês):