Sofrologia para substituir a procrastinação na produtividade!

o Procrastinação, essa tendência à procrastinação, não é nova e diz respeito a um bom número de pessoas. E sim, quem já não adiou lavar a roupa até o dia seguinte? No entanto, as pessoas que procrastinar, os apelidou procrastinadores, às vezes pode mudar uma tarefa para várias semanas. Mesmo que todos afirmem já ter procrastinar muitas vezes em sua vida, existem diferentes formas e diferentes graus de Procrastinação. De fato, há pessoas que simplesmente adiarão a tarefa que terão que fazer por algumas horas, enquanto outras levarão várias semanas antes de sujar as mãos. E as consequências às vezes podem ser instigantes, seja para o procrastinador ou para sua comitiva profissional e/ou pessoal.

Quando um procrastinador trabalha em equipe e adia sua parte do trabalho, isso pode impactar toda a equipe, que corre o risco de ver seu comportamento com maus olhos. De fato, aos olhos dos outros, o Procrastinação é muitas vezes visto como ociosidade². E esse comportamento também pode impactar a vida pessoal de procrastinadores que adiam as tarefas cotidianas (compras, lavanderia, limpeza) para o dia seguinte. Além de impactar em seu cotidiano (má higiene de vida, etc.), isso também pode ter consequências em suas relações com as pessoas próximas a ele. Aqueles que vivem com procrastinador pode rapidamente se irritar com seu comportamento, que eles percebem como falta de respeito. Com efeito, o facto de o procrastinador não lavar a louça, por exemplo, pode ser percebido como desinteresse dos familiares, que decidirão fazer por conta própria. Portanto, os relacionamentos provavelmente serão afetados.