Os atletas não podem mais ficar sem os sofrólogos!
Em uma competição, a preparação mental conta tanto quanto a preparação física! Para um esportista profissional, existem vários critérios que podem distanciar o desempenho desejado: dor ou lesão, seu ambiente, mas também sua mente. Por mental, falamos de stress, pensamentos negativos, ansiedade, medo ... Os atletas devem gerenciar energia, descarga emocional e psicológica, táticas esportivas, [...]