Você será sofro viciado este ano?

2014 é finalmente lançado!

Primeiro de tudo, Sophrology News e sua equipe deseja a você um ano lindo, feliz, doce e zen!

Será mais do que nunca necessário cuidar de si mesmo, fazer o bem, mas também prestar atenção ao bem-estar daqueles que estão próximos a nós e daqueles que compartilham nossa vida profissional diária.

Em um post datado de março de 2013Psiquiatra infantil Marcel Rufo gentilmente nos pediu para nos tornarmos sophraddict (foi assim que ele entrou em contato com as palavras sophrology e addiction).

Marcel deu esse conselho, especialmente aos estudantes (o ingresso foi publicado no site do aluno) para que eles abandonassem vícios muito prejudiciais: álcool e ervas selvagens, que causam tantas disfunções e dramas.

Ele está certo. Não é necessário perder o autocontrole para viver melhor as situações que surgem.

A sofrologia é o contrário, ele escreveu. Ao praticá-lo, me concentro novamente, relaxo e calmamente vou às provações da minha vida.

Se você quiser saber mais sobre a contribuição da sophrologia no tratamento de dependências, convidamos você a ler ou reler o texto do sophrologist Jean-Michel Schlupp publicado recentemente na Revista Sophrologie.

O conselho de Marcel Ruffo pode ser seguido, mesmo se não consumirmos esses produtos com alto conteúdo de ilusão.

A prática da sofrologia ao longo do ano nos permitirá manter o estresse à distância. Em particular, ela será aliada do aluno do ensino médio durante os exames de bacharelado. Também será um remédio eficaz nas empresas quando a carga de trabalho for mais pesada.

Então, você será viciado em sophro este ano?