Revisão de Sophrology # 49 – Sophrology News
Dedicamos a revista 47 ao zumbido. Concluímos a coluna com um artigo publicado no blog do zumbido, expondo duas terapias sonoras, TSS e TRT. Deixamos você descobrir o significado dessas abreviações consultando este post pelo musicoterapeuta Philippe Barraqué.
Nós citamos isso porque afirma: A TRT requer o apoio de um profissional (ou mesmo de uma equipe multidisciplinar) que utilizará técnicas psicocognitivas complementares (sofrologia, relaxamento, etc.).
Para cada um a sua alegria
Que alegria viver em alegria! Mas o que sabemos sobre a alegria? Sabemos como recebê-lo? Essas perguntas têm respostas que são transmitidas por Alain Héril no microfone do sophrologist Patricia Penot em Rádio de medicina alternativa.
Para cada um a sua alegria, para cada um experimentar sua alegria no corpo, escreva e diga esse psicanalista que sempre se interessou muito pela sofrologia.
Você saberá tudo sobre essa emoção atrelada ao corpo ouvindo o podcast colocado abaixo e extraído do programa. Vamos conversar sophrology.
Também disponível online.
Sofrologia e compra compulsiva
A próxima temporada de férias é uma benção para quem gosta de passear pelos corredores de lojas de departamento e não tem vergonha de gastar.
Mas comprar nem sempre é um sinal de bem-estar. Comprar quando é irracional é sinônimo de problemas. Nesse caso, costuma ser chamado de compulsivo.
Esta compra é uma ação em reação a um estado de estresse, tristeza ou fadiga. A sofrologia torna possível combater o momento em que sentimos que vamos ceder a esse desejo irresistível.
Em particular, graças a um simples exercício que descreve Catherine Aliotta no blog ela publica em santemagazine.fr.
Não esqueça que o show da Bio Natura em Lille está sendo realizado neste fim de semana.
Crédito da foto: Jeremy Brooks via Compfight cc