Por que e como escolher um sophrologist?

Na vida confie naqueles que
pode ver estas três coisas:
Sua dor por trás do seu sorriso,
Seu amor apesar de sua raiva
e a razão do seu silêncio.

– Provérbio oriental –

Você usa aliança? Você vê o conceito? Não, não o fato de estar acorrentado “ad vitam eternam” a alguém que quer ser a sua metade para o melhor, mas especialmente para o pior! Não seja tão pessimista! Eu estou falando com você sobre esse vínculo, formado pelo respeito pelos outros, reforçado pelo fato de querer o bem e a realização deles dia após dia até a morte você se separar … aí sim, nós queremos! Na sofrologia, é a mesma coisa; portanto, é essencial saber como escolher seu parceiro … bem, seu sophrologist!

Depois que a reunião é estabelecida, você precisa se fazer algumas perguntas muito simples:

• essa pessoa me parece são, em paz consigo mesmo e sem ego excessivo?
• essa pessoa demonstrou compaixão, atenção e atenção, sem julgamento?
• essa pessoa me provou conhecimento profissional e sua capacidade de dominar e transmitir ferramentas sofológicas para mim? Posso explicar claramente o andamento das sessões? Diga a ela o que ela vai fazer e faça o que ela disse?
• eu tenho o suficiente confiança nessa pessoa para confiar minhas dúvidas, minhas feridas e meus medos e deixá-la me acompanhar, me direcionar no meu caminho pessoal? Às vezes é uma intuição, um sentimento, um sentimento … ouça a si mesmo!

A aliança que se forma entre o paciente e o sofrologista está inevitavelmente fadada a “romper” … e felizmente! Esse link não deve ser vitalício e, se um dia você se encontrar dizendo: “Fui seguido por um sofologista por 15 anos”, aprecie o fato de que você gosta … mas mude! Na França, e na maioria dos países ocidentais, conhecemos a cultura da psicanálise, acreditamos que a mudança é tão longa quanto dolorosa. Dez, quinze anos de terapia não são incomuns. Você entende por que a chegada de terapias breves é tão desaprovada? Você entende por que o mundo da medicina fala tão pouco sobre isso? No entanto, essas terapias (hipnose, EMDR, PNL, EFT etc …) merecem uma divulgação proporcional aos seus benefícios terapêuticos!

A sofrologia é uma disciplina, uma ciência, uma arte de fazer e viver melhor. O princípio básico da relação entre o sofrologista e seu paciente é uma relação entre adultos, entre dois sujeitos. Não há dúvida de ver a aliança formada por esses dois protagonistas como hierárquica, o sofrologista sendo um mestre e o paciente um aluno que deve aprender, ouvir e obedecer! Que horror! É certo que o sofrologista tem conhecimento e seu papel é transmiti-lo ao paciente, ensiná-lo o método e fornecer as ferramentas necessárias para chegar aonde ele decidiu ir. Para mudar com sucesso o que ele quer mudar, independentemente.

A sutileza da aliança sofrônica é entender que o paciente aprenderá com o sofrologista, mas que isso é recíproco ! O sofrologista deve saber ouvir a pessoa e ser capaz de aprender com ela. Existe um equilíbrio entre essas duas pessoas, uma alquimia de confiança, respeito e compartilhamento. Todos podem aprender com todos. Todos devem aprender com todos. Sem julgamento. Sem bloquear segundas intenções. Independentemente da idade, cultura, nível social ou profissional.

O sofrologista não é absolutamente um guru, muito menos um “eu sei tudo”, ele acompanha e apóia a pessoa em seu desenvolvimento pessoal, legítima e justa. Ele vê a pessoa como ela é e não como deveria ser. O sofrologista entra no mundo do paciente, entende, sente, respeita.

Um bom sofistaologista deve abraçar sua realidade para ajudá-lo a embelezá-la, a positivá-la. Ele deve guiá-lo em visualizações adaptadas à sua vida! Não há necessidade de se imaginar com 35 kg a menos em uma semana! E o que dizer de um terapeuta que exige que você dedique duas horas diárias todos os dias, quando tiver três filhos para administrar? não, você deve aprender técnicas para relaxar, aplicáveis ​​em SUA vida diária. Caso contrário, é uma falta de entendimento por parte do profissional.

Muitas pessoas confessam ter sentido que o sofrologista se identificava demais com o problema, realizando uma transferência real e perdendo a distância necessária para qualquer bom apoio. Essa atitude é prejudicial para a profissão como um todo e é por isso que você deve poder escolher um sofrologista competente e empático com treinamento de qualidade. Alguns também encontraram a escuta pontilhada, falta de interesse, sinceridade ou coisa pior, percepção de fala culpada ou preenchido com julgamentos. Foge! E ainda mais rápido e mais, se o sofrologista se parece com Madame Irma, usa encantamentos ou pede para você enterrar os pêlos de mangusto sob um álamo em uma noite de meia-lua …

Autor: Laura JAUVERT, Sophrologist.