Sofrologia e estresse profissional – Sophrologie-actualite.fr, as últimas notícias de sophrologia

Trabalho é saúde, riu Henri Salvador de uma maneira engraçada. Isso foi há 48 anos. Quase uma eternidade. Desde então, analisamos esse trabalho, suas condições, como dizemos, e percebemos que ele está usando cada vez mais corpos e mentes.

O trabalho é um gerador de estresse. Muitos profissionais de saúde fornecem soluções para combater efetivamente essa síndrome. Talvez você tenha lido os trabalhos no campo escritos por sofrologistas. Vamos citar, novamente e entre outros, a Sofrologia em ação de Laurence Roux-Fouillet.

Uma leitura que os ansiosos do escritório podem concluir com este conselho animado e encorajador de Gilles Diederichs :

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Trabalho: vamos desestressar!
Este sofrologista-relaxologista conhecido por sua rica produção em musicoterapia para crianças e adolescentes oferece 7 exercícios que nos permitirão relaxar em nosso local de trabalho.

Esses movimentos são retransmitidos em uma pasta publicado no site psychologies.com. Um desses exercícios deve ajudar aqueles que não conseguem sair do trabalho. Mesmo quando estão de férias a milhares de quilômetros dele.

O estresse no trabalho também foi objeto de um excelente artigo de Jean-Michel Schlupp e publicado na Revista Sophrologie.

Algumas leituras adicionais:

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