Exercícios de sofrologia anti-zumbido
” O zumbido quase me deixou louco “Gilles testemunhou em O blog do zumbido. A sofrologia é uma maneira eficaz de reduzir os efeitos desses distúrbios auditivos que podem se tornar insuportáveis.
O sofrologista Delphine Bourdetautor deUma gravidez zen com sofrologia, apresenta (com a ajuda de Doctissimo) alguns exercícios de sofologia destinados a modificar intensidade e percepção dolorosa desses ruídos indesejados.
Esses movimentos, como o ventilador, permitem, em particular, liberar as tensões e o estresse que intensificam a presença desse zumbido.
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Olha …