Sophro também é para adolescentes

” A sofrologia está atenta para liberar tensões, desenvolver desejos positivos e criativos do adolescente, mas também reforçar sua capacidade de restaurar sua energia. ” – Catherine Aliotta

Autor do Journal of Women, Catherine Aliotta acabou de publicar um artigo chamado Adolescentes e sophro: sofrologia para sustentar uma vida que muda. O artigo descreve esse período cheio de transtornos que são a adolescência, seu impacto e seus cuidados pela sofrologia.