Sofrologia Social você disse Social!
O que dizer sobre a sofrologia social? Que é social e que, como tal, diz respeito todos quem deseja recorrer à sofrologia.
Um pouco de história, e desculpe por quem não gosta de história!
A sophrology social nasceu em Bogotá em 1978 pelo professor Alfonso Caycedo, que abriu um capítulo na evolução da sophrology, oferecendo sessões de sophrology ao povo de Bogotá; até agora a sofrologia era reservada exclusivamente a atores da saúde.
Nos anos 1983-1988, ainda estamos em Bogotá, durante esse período Alfonso Caycedo criou o ramo social na Colômbia.
Dois períodos diferentes que nos permitem tomar consciência de um momento crucial da sofrologia: sua abertura nos anos 80 para o maior número!
Os diferentes campos ou campos de ação da sophrologia:
- O campo médico : é o setor médico que reserva exclusivamente o uso da sophrologia quando criada pelo professor Alfonso Caycedo. As técnicas estavam um pouco mais próximas da hipnose; para constar, lembre-se de que o professor Alfonso Caycedo recorreu à hipnose clínica antes de criar a sofrologia.
- O campo esportivo : a sofrologia esportiva foi motivada pelo doutor Raymond Abrezol com o sucesso que conhecemos.
- O campo educacional : esta não é uma área reservada para crianças ou para a comunidade educacional, como se pode pensar. Pelo contrário, é uma área que significa a idéia de dirigir, liderar ou trazer, ou mesmo no caso da sofrologia, acompanhar uma pessoa em direção ao seu objetivo, seja pessoal ou profissional.
- O domínio profilático: o que ajuda a manter a saúde e a vitalidade por meio de uma melhor conscientização, conhecimento e autogestão.
- E nós temos o domínio social: em outubro de 1977, a sofrologia sociológica foi inaugurada em Madri. “Um primeiro curso coletivo de treinamento sophrológico reúne mais de 700 pessoas” (Sophrology – Volume 1 – fundamentos e metodologia – Doutor Patrick-André Chéné). A Sofrologia Social foi criada a serviço dos países em desenvolvimento e foi testada em uma população em massa na Colômbia entre os anos de 1982 e 1988.
Sofrologia social acompanha QUALQUER pessoa de criança para pessoa madura, ansioso para encontrar ou recuperar a autoconfiança e a auto-estima.
Sofrologia social nos fornece os meios para:
- gerenciar a turbulência da vida cotidiana,
- melhorar a memória e concentração,
- recuperar o sono reparador e reparador,
- domestique a dor,
- domar suas emoções,
- obter uma compreensão positiva das situações que provocam ansiedade: falar em público, um exame (médico ou escolar),
- uma entrevista profissional,
- uma competição esportiva,
- apoio à maternidade e à parentalidade (além da preparação para o parto),
- e esta lista não é exaustiva.
Em conclusão:
Podemos ver que muitos sofrologistas praticam sofrologia sócio-profilática e vou acrescentar ainda pedagógica. Nesse sentido, o sophrologist acompanha e transmite o método da sophrology (adquirindo conhecimento, know-how e habilidades interpessoais) para QUALQUER ninguém em sua busca de desenvolvimento e realização pessoal, em sua necessidade de manter seu equilíbrio geral, administrar seu estresse, fortalecer sua autoconfiança, sem esquecer a consciência de seus próprios valores de vida.
“Sofrologia é a pedagogia da felicidade”
Professor Alfonso Caycedo
Autor: Maryse MINAYO, Sophrologist.