Sofrologia Social você disse Social!

O que dizer sobre a sofrologia social? Que é social e que, como tal, diz respeito todos quem deseja recorrer à sofrologia.

Um pouco de história, e desculpe por quem não gosta de história!

A sophrology social nasceu em Bogotá em 1978 pelo professor Alfonso Caycedo, que abriu um capítulo na evolução da sophrology, oferecendo sessões de sophrology ao povo de Bogotá; até agora a sofrologia era reservada exclusivamente a atores da saúde.

Nos anos 1983-1988, ainda estamos em Bogotá, durante esse período Alfonso Caycedo criou o ramo social na Colômbia.

Dois períodos diferentes que nos permitem tomar consciência de um momento crucial da sofrologia: sua abertura nos anos 80 para o maior número!

Os diferentes campos ou campos de ação da sophrologia:

  • O campo médico : é o setor médico que reserva exclusivamente o uso da sophrologia quando criada pelo professor Alfonso Caycedo. As técnicas estavam um pouco mais próximas da hipnose; para constar, lembre-se de que o professor Alfonso Caycedo recorreu à hipnose clínica antes de criar a sofrologia.
  • O campo esportivo : a sofrologia esportiva foi motivada pelo doutor Raymond Abrezol com o sucesso que conhecemos.
  • O campo educacional : esta não é uma área reservada para crianças ou para a comunidade educacional, como se pode pensar. Pelo contrário, é uma área que significa a idéia de dirigir, liderar ou trazer, ou mesmo no caso da sofrologia, acompanhar uma pessoa em direção ao seu objetivo, seja pessoal ou profissional.
  • O domínio profilático: o que ajuda a manter a saúde e a vitalidade por meio de uma melhor conscientização, conhecimento e autogestão.
  • E nós temos o domínio social: em outubro de 1977, a sofrologia sociológica foi inaugurada em Madri. “Um primeiro curso coletivo de treinamento sophrológico reúne mais de 700 pessoas” (Sophrology – Volume 1 – fundamentos e metodologia – Doutor Patrick-André Chéné). A Sofrologia Social foi criada a serviço dos países em desenvolvimento e foi testada em uma população em massa na Colômbia entre os anos de 1982 e 1988.

Sofrologia social acompanha QUALQUER pessoa de criança para pessoa madura, ansioso para encontrar ou recuperar a autoconfiança e a auto-estima.

Sofrologia social nos fornece os meios para:

  • gerenciar a turbulência da vida cotidiana,
  • melhorar a memória e concentração,
  • recuperar o sono reparador e reparador,
  • domestique a dor,
  • domar suas emoções,
  • obter uma compreensão positiva das situações que provocam ansiedade: falar em público, um exame (médico ou escolar),
  • uma entrevista profissional,
  • uma competição esportiva,
  • apoio à maternidade e à parentalidade (além da preparação para o parto),
  • e esta lista não é exaustiva.

Em conclusão:

Podemos ver que muitos sofrologistas praticam sofrologia sócio-profilática e vou acrescentar ainda pedagógica. Nesse sentido, o sophrologist acompanha e transmite o método da sophrology (adquirindo conhecimento, know-how e habilidades interpessoais) para QUALQUER ninguém em sua busca de desenvolvimento e realização pessoal, em sua necessidade de manter seu equilíbrio geral, administrar seu estresse, fortalecer sua autoconfiança, sem esquecer a consciência de seus próprios valores de vida.

“Sofrologia é a pedagogia da felicidade”

Professor Alfonso Caycedo

Autor: Maryse MINAYO, Sophrologist.