Sexualidade e sofrologia – Notícias Sophrology

O estresse, esse inimigo do bem-estar, também afeta o desejo. Fadiga, nossos ritmos agitados da vida são outros fatores que – combinados com o primeiro – levam ao adormecimento da libido.

Muitas vezes evocamos a prática da sofrologia para agir sobre quantidades de distúrbios e outros distúrbios, mas entre essas disfunções, abordamos pouco aquelas relacionadas à sexualidade.

Além disso, descobrimos que o campo raramente é mencionado nos perfis de sofrologistas que entrevistamos até agora.

Psychologies.com publicou um artigo sobre o assunto muito recentemente. O bilhete – intitulado Aumente sua libido com sophrology e escrito em colaboração com Catherine Aliotta – explica que para recolocar a máquina em funcionamento, é necessário esvazie e disponibilize-se.

O artigo descreve três exercícios que atingem esses objetivos. Esses movimentos permitirão que os pacientes se livrem de suas tensões, reorientem e aliviem a fadiga.

São gestos simples que podem ser praticados em casa, pouco antes de ceder à sensualidade mais revigorante.

Leia o artigo.

Pequena pergunta aos nossos leitores sofistas: como você aborda esse assunto quando ele se apresenta a você?