Revue de sophrologie # 40 – Notícias de Sophrologie

Voltar para a escola está se aproximando rapidamente. Será eficaz na próxima segunda-feira para trabalhadores de todas as persuasões e 03 para crianças em idade escolar (alguns deles terão retomado o curso de sua vida como aprendizes nesta semana). Teremos que viver esse momento o mais serenamente possível, sem deixar transbordar por contingências. Esta pode ser uma oportunidade para voltar a praticar a sofrologia.

O sophro no centro cultural e social de Cuiseaux

Se Bresse não rima com estresse é sem dúvida porque a região possui alguns paraísos de relaxamento e bem-estar. É o caso do Cuiseaux, seu centro cultural e social com mais precisão.

O local retomará gradualmente suas atividades. O usuário – seja qual for sua idade – poderá dividir seu tempo entre aulas de ginástica tônica, ioga, aulas de inglês ou sofrologia (oferta não exaustiva).

O programa qualificado como apetitoso pelo jornal Saône-et-Loire é descobrir aqui.

Sofrologia em Paris também

Os parisienses que desejam praticar sofrologia poderão ir aos numerosos centros de animação que pontilham os bairros. O guia Evous.fr listar todos eles. O Baudricour Animation Center (13) é um dos que oferece acesso ao método.

Sophrology toda terça-feira

Os moradores de Gond Pontouvre, um vilarejo localizado em Charente, poderão cuidar de seu bem-estar indo todas as terças-feiras ao Centro Social Culturel e Sportif-Amicale Laïque para acompanhar uma sessão de sofologia.

A gazeta eletrônica local informará um pouco mais.

Tratar o trânsito intestinal

Os intestinos são tratados com delicadeza. Com o início do ano letivo, eles podem acordar e adicionar um período de dificuldade aos seus dias já difíceis.

Em um artigo chamado Setembro: um mês para aliviar o trânsito, Psychologies.com dá uma série de dicas para evitar esse tipo de distúrbio.

Para o autor, é imperativo permitir-se expressar suas emoções, não deixá-las internalizar. Ele aconselha a recorrer à sofrologia se houver dificuldades em dar esse lugar às emoções.

Portanto, não hesite em procurar o seu sofrologista graduado ou as estruturas do tipo mencionado acima. Só pode fazer bem ao seu corpo e mente. Isso permitirá que você esteja bem acampado em seus blocos de partida para ser engolido de volta à escola.