O sopro das 4 estações
Certamente não estamos mais no outono, mas no inverno!
Mas o que é inverno, se não um outono mais agudo?
É por isso que o conselho do sophrologist Laurence Roux-Fouillet transmitido ao host Marine Vigne são sempre bons de seguir.
Então, vamos seguir a jovem e suas covinhas no consultório do sofista, depois em um parque ao ar livre …
Esperamos que agora você pratique sem moderação essa respiração das quatro estações, obviamente, como você viu, o relatório termina com um exercício de sofologia que pode ser feito em silêncio no escritório.
Esperamos que esta nova leitura sofrológica e prática permita que você mantenha toda a sua energia e energia neste inverno.