Muito pensamento pode levar à depressão

É um estudo em inglês que confirma que indivíduos que jogam demais estariam mais expostos à depressão.

A observação é retransmitida em um artigo publicado em reponseatout.com. O artigo lembra que métodos suaves e baratos, como a sofrologia, podem expulsar pensamentos negativos.

Outra solução: nunca se preocupe.

Peter Kinderman, professor de psicologia clínica da Universidade de Liverpool e chefe do estudo, confirma que entre as 32.827 pessoas seguidas, as que não reagem e não se culpam pelas dificuldades que encontram são menos expostas ao estresse. depressão e ansiedade, mesmo que tenham experimentado eventos negativos.

Portanto, lembre-se de ser superficial e leve às vezes.