Entrevista com a sofrologista Véronique Planchard

Depoimento de Véronique Planchard, empresário sofrologista de Bordeaux.

Qual era sua formação profissional antes de se tornar um sofrologista?

A construção de um indivíduo passando por várias etapas, parece importante para mim esclarecer isso: primeiro uma adolescência na África Ocidental, depois a descoberta do mundo e de suas populações, um curso de vida sem dúvida, atípico, e uma profunda sensibilidade despertou em mim e, muito cedo, um certo interesse pelo “outro”.
De volta à França, recebo um diploma que abre as portas para o turismo, depois para para aperfeiçoar, opto pelo treinamento e suporte de executivos. Após alguma experiência em diferentes áreas, me torno gerente de hotel de um grupo internacional.
Então, com a independência, no ritmo das minhas reuniões, evoluí no meu país e em outros lugares. Viajar continua a ser a maneira mais segura de descobrir a riqueza humana. Não é necessariamente ir longe, apenas ser curioso. Fiquei muito curioso (sorrisos). Quando cheguei a Bordeaux em 2001, senti a necessidade de me perguntar, e como eu gostaria de dizer “Bordeaux é a única cidade que foi capaz de me segurar! “. É por isso que, neste período da minha vida, aceito uma posição estável, governanta de uma residência em um hotel de luxo.
E, finalmente, em 2011, chegou a hora de me tornar o que sou e criar uma empresa que realmente me convém.

Em que ocasião da sua vida você descobriu a sofrologia?

Tive sorte (a alegria está em tudo o que você precisa saber para extrair: deformação profissional …!); Se assim posso dizer, encontro alguns problemas de saúde que me obrigaram a interromper minha atividade. Passei longos dias na cama. Foi nesse momento que eu aprofundei a sofrologia. Aproveitei essas sessões que me ajudaram a refletir sobre o significado que eu daria para o resto da minha existência. Essa visão geral me levou a fazer as perguntas certas sobre meu futuro profissional. Relato claro, a vida que levou à época que me enchia de satisfação também não correspondia mais ao meu ritmo, nem às minhas aspirações.

Como você aprendeu a sofrologia?

Treinei no Instituto de Sofrologia Existencial Bordeaux-Aquitânia (ISEBA), aprovado pela E.A.P (Associação Europeia de Psicoterapia), e na Escola de Psicoterapia em Sofrologia Existencial (treinamento de Caycédienne).
Durante meu treinamento, acho que posso dizer que fui um aluno particularmente difícil! Tendo tido a chance de morar na cidade da minha escola, participei, vivi, de todas as sessões possíveis ministradas pelos professores; Tomei nota de todas as lições teóricas, ouvi muito os depoimentos dos demais participantes e observei a evolução de cada um.
Escrevi minha dissertação e, como qualquer outra profissão ou atividade, é através de treinamento e trabalho que resulta. As supervisões também são realizadas regularmente no ISEBA.
Em geral, treino continuamente através de experiências de vida, leituras, conferências e tudo relacionado ao assunto.
Também sou membro da Sociedade Francesa de Sofrologia (SFS).

Você tem uma especialização?

O treinamento recebido e a qualidade da presença me permitem acolher todos os tipos de público. Eu respeito o código de ética, o protocolo e saúdo.

Você trabalha nos negócios. Quais são as situações que você tem que enfrentar?

O ambiente competitivo está mudando (e para dizer o mínimo!) As organizações de trabalho.
Essas condições da vida profissional moderna são uma fonte importante de várias tensões e hoje geram tensões múltiplas e insidiosas que enfraquecem os indivíduos. O estresse pontual pode ser positivo porque permite que os humanos se adaptem a uma nova situação e é identificável e fácil de conter, mas sua instalação a longo prazo o torna um inimigo às vezes formidável em negócios que , finalmente esgota os funcionários. As sessões que lidero participam da evolução dos indivíduos e, por meio deles, fazem as organizações evoluírem; aprendendo a relaxar, uma pausa na recuperação deixa todos mais calmos. Esta vida melhor nos negócios permite um desenvolvimento mais harmonioso de cada um. A sofrologia evita riscos psicossociais, fortalece a resistência a situações difíceis, promove a motivação e o espírito de equipe.

Conhecer-se bem e aceitar os outros é uma estratégia comportamental ideal!

A sofrologia que ofereço nos negócios gera um novo estilo de relacionamento com o indivíduo, o estilo de trabalho, o encontro interpessoal e o estilo de gerenciamento.

Você começou seu próprio negócio? Quais são as armadilhas pelas quais devemos passar para realizar esse tipo de projeto?

Se for necessário falar de uma dificuldade, eu diria que o futuro sofrologista também deve ter habilidades comerciais reais, o que não é necessariamente compatível. Hoje, indivíduos e empresas enfrentam dificuldades financeiras e outras. Essa profissão ainda é relativamente desconhecida e a sofrologia não é uma “prioridade”, então você precisa saber como convencer! Leva tempo, você precisa planejar isso em seu fluxo de caixa.

Que conselho você daria a um sofrologista recém-formado que quer começar?

É indubitavelmente necessário mostrar perseverança, motivação, coragem para seguir em frente e implantar tesouros de criatividade e “coragem” para bater nas portas sem complexidade ou censura. Mas é possível, é até entusiasmado, deve-se acreditar, porque os benefícios para pacientes e funcionários vão além das expectativas.
Seja o mais honesto possível consigo mesmo! Confie em si mesmo, ninguém mais sabe o que é melhor para você. E acima de tudo, divirta-se!

Como você organiza suas sessões de sofrologia?

No início da sessão, durante um apoio individual, a sessão começa com um momento de compartilhamento chamado “aliança sofrônica” e que permite à pessoa verbalizar suas emoções, problemas, sentimentos e terapeuta. para focar a sessão.
A sessão consiste em exercícios estáticos e dinâmicos, com o objetivo de obter um ótimo estado de relaxamento para permitir que o trabalho sofrológico seja realizado. A sessão termina com um retorno suave e revigorante, pontuado por um diálogo.
Nos negócios, as sessões ocorrem em grupos. Explico brevemente aos funcionários o que me leva ao ambiente de trabalho, porque o tempo é muito mais limitado do que individualmente. Sentir é melhor do que um longo discurso …
No final da sessão, todos têm alguns minutos para verbalizar a experiência da sessão, e eu diria que o resto depende de todos. Cada pessoa tem seu próprio terapeuta em sua alma, nós sofistas, somos apenas “companheiros”.

Se você desse uma definição pessoal de sophrologia, qual seria?

Um momento de partilha, de profundo descanso, longe de todo julgamento. Vazio, livre-se de idéias desatualizadas e preconcebidas, coloque a mente em OFF e esse vazio, alcance Sua própria verdade. Eu realmente gosto do termo “atualização”, uma nova auto-imagem, realçando o positivo, deixando de ser reduzido a uma doença, uma dor pessoal ou profissional, para parar de se concentrar, para ver a si mesmo como um todo e descubra suas riquezas, seus recursos para avançar. A sofrologia é uma prática cheia de doçura, benevolência que permite que os humanos se reconectem com sua presença. Paro por aí porque você me pede uma definição, mas posso falar com você sobre sofrologia por horas, porque as experiências são muito diversas e interessantes.

Como você vê seu futuro como sophrologist?

Os resultados são tais, com indivíduos, estudantes (porque trabalho em uma escola internacional), com funcionários públicos e privados, o ideal seria que essa prática se tornasse uma filosofia da vida francesa em empresas, comunidades , escolas, famílias etc. Um espírito mais calmo, mais feliz e mais confiante para todos os cidadãos. Se minha evolução continuar, penso em encontrar parceiros, clientes que trabalhariam nessa direção e juntos poderíamos criar um instituto com o objetivo de receber líderes, chefes de empresas, atores da educação nacional, membros do governo, enfim uma clientela de tomadores de decisão para participar da influência da sophrologia e devolver seu lugar aos seres humanos.

Apontar para a Lua, e daí ?!

Site de Véronique Planchard.

Foto: Christian Couly.