Dicas da Europa 1 para passar nos exames sem estresse

Sempre um bacharelado. Desta vez, é uma grande estação de rádio que oferece alguns conselhos anti-estresse para estudantes do ensino médio antes de ir para uma sessão de língua francesa.

Imaginamos que os conselhos fornecidos por Europa 1 e o sofrologista Jessica Dupont será bem-vindo, independentemente do tipo de assunto que o aluno defenda oralmente. O profissional treinado no Sophrology Training Institute recomenda que um exercício seja realizado algumas horas antes do exame. Um exercício baseado na respiração e visualização abdominais.

Ela também convida os alunos a não se concentrarem nos possíveis erros ou omissões cometidos durante a fala, mas a se projetarem positivamente no futuro. Um ” o futuro imaginado deve, portanto, ser alcançável e tranquilizador … férias, por exemplo“, Ela especifica.

Leia este artigo que também se beneficia da experiência de um professor de francês.