como superar-se graças à sofrologia?

Tranquilizadora e reconfortante, a zona de conforto é um verdadeiro casulo para muitas pessoas e não é fácil de expandir. No entanto, ir além dessa zona de conforto pode ser muito gratificante em termos de desenvolvimento pessoal. Então, para ajudá-lo a se superar, a sofrologia tem todas as ferramentas!