Stress e sofrologia – Notícias Sophrology

Voltar para a escola já está longe, mas os conselhos fornecidos pela Mulher atual em setembro, para lidar com as tensões e o estresse permanecem atuais.

Em um artigo chamado 12 idéias para um retorno descontraído a revista listou algumas boas práticas que permitem viver melhor a intensidade dos dias de retomada da atividade.

É fácil ver que os dias passam e são iguais. Certamente estamos melhor organizados, resolvemos alguns problemas administrativos e de administração, mas a semana continua animada.

Todas as idéias apresentadas no artigo podem ser aplicadas hoje. Ouvir seu biorritmo, colocar seu trabalho no lugar certo, fazer listas, tornar-se seu melhor amigo novamente, sorrir na rua são ações que você pode adotar ao longo do tempo.

Como a sofrologia que a revista integrou ao seu artigo, apresentando-a através de um especialista em sofista.