Sophrology review # 31 – Notícias de Sophrology

Antes de mais, gostaríamos de agradecer por estar cada vez mais lendo e seguindo-nos no nossa página do FaceBook, a barra de 4000 assinantes foi ultrapassada no último fim de semana.

Vamos começar esta nova revisão, fazendo um balanço de nosso conhecimento sofrológico. Sophro-News encontrou na rede de redes um pequeno questionário em 10 perguntas sobre o método. Este questionário é oferecido pelo site aujourdhui.com como parte de um arquivo sobre sophrology.

Leia o dossiê.
Acesse o questionário.

A sofrologia é um “pseudo-tratamento” e uma “terapia não convencional”? De qualquer forma, é isso que o título sugere, um pouco ambíguo e polêmico em uma pequena pesquisa criada pelo site da comunidade Entrepatients.net.

Se você quiser responder à pergunta ou reagir à pequena frase, está aqui.

Sofrologia e sono

Qual é o seu truque para voltar a dormir quando é interrompido no meio da noite?

Você toma banho? Você come alguma coisa? Você pratica esportes? Você assiste TV? Você engole um comprimido para dormir? Você faz um pequeno exercício de respiração?

A revista Biba está interessado em sua edição de fevereiro na pergunta e diz a seus leitores o que é bom ou não fazer para encontrar os braços de Morfeu.

O artigo se beneficia da experiência do neurologista Chantal Hausser-Hauw e o sofrologista Catherine Aliotta.

Leia este artigo sobre bem-estar e sophro.

Sofrologia e emagrecimento

Top Saúde oferece em seu site um arquivo completo sobre a contribuição da sophrologia em questões relacionadas a alimentos: sobrepeso, desejos, etc.

Três exercícios são apresentados:

– um é projetado para aliviar o estresse
– outro permite desatar e liberar as tensões da barriga
– o último reaprenderá o sofronizado para reaprender a saciedade

ler o programa de emagrecimento com sophrology.

Se você deseja ver uma notícia, um artigo de imprensa ou uma reunião de sofologia, entre em contato com a equipe editorial da Sophrologie Actualité através do formulário de contato.