Sophrology para idosos – Notícias Sophrology
Adivinhe qual é a nova atividade do Clube da 3ª era do Moulin de Montpellier?
Sofrologia, é claro!
De fato, o método é cada vez mais praticado pelo público em geral porque permite que eles respondam a vários problemas, como gerenciamento de estresse ou ansiedade, particularmente presentes em idosos, controle da dor, mas também para promover a memorização. e concentração.
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O objetivo é ajudá-los a viver esta fase da vida de maneira pacífica e encontrar neles recursos para se acalmar.
O sofrologista Catherine Aliotta dedicou um trabalho sobre o assunto em sua Manual prático Sophrology e idosos.
Um livro que oferece ferramentas concretas para ajudar os idosos em suas vidas diárias.