sofrologia uma ajuda contra a doença
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Como já havia afirmado, Rafael Nadal use o sofrologia3 regularmente como uma preparação mental e física em seus esportes diários. De fato, além de usá-lo como preparação mental, o sofrologia também pode ser útil para a saúde física: na prevenção de lesões, na gestão de dor, na recuperação física, etc. Portanto, é benéfico usá-lo para acalmar o dores relacionado a Doença de Muller-Weiss. É possível melhorar o dia a dia diante dessa doença, aprendendo a usar o sofrologia como um método de gestão dor. Catarina Aliotta4especialista em sofrologia, explicar esse ser “Ouvir seu corpo ajuda a se libertar do medo de mover aquele aumenta a tensão5então o dor ». Com efeito, é possível utilizar o sofrologia praticando exercícios de relaxamento muscular que serão muito eficazes para liberar as tensões presentes no corpo. |
Como a Doutora Isabelle Suffys explica, “ainda nos opomos demais dor física e moral, ao passo que estão intimamente ligados”. De fato, trabalhando a mente, é bem possível reduzir a intensidade do dor. Alguns hospitais entenderam isso muito bem, pois usam o sofrologia como um método de gestão dor para pacientes com doenças crônicas relacionadas articulações. Este é o caso de o Hôtel-Dieu e o hospital Cochin AP-HP6que instalaram um dispositivo para combater doenças articulares, como osteoartrite, e que visa utilizar técnicas como sofrologia para ajudar os pacientes na vida cotidiana dolorosa. Assim, o sofrologia está gradualmente se tornando um método reconhecido que pode ajudar a controlar melhor a dor e viver melhor diariamente com um doença crônica.