Sofrologia: um “plus” para o seu desempenho

A preparação mental costuma ser “confusa” e muitos corredores não sabem onde se referir a trabalhar nela. No entanto, a sofrologia é eficaz no fortalecimento da mente e na competição a 100% de seu potencial.

Descubra o artigo

Treinador de corrida – n ° 4 – novembro-dezembro de 2008