Revisão de Sophrology # 51 – Sophrology News
O Natal está chegando. Sabemos que esse momento nem sempre é agradável para todos. A véspera de Ano Novo com a família desperta algumas tensões. Por isso, pedimos a vocês, queridos leitores, que descubram se há algum de vocês que se sente particularmente estressado quando esse período chegar. Se sim, como você lida com essa tensão?
Fazendo uma cura de chocolate ou adotando os fundamentos da sophrologia?
Você pode nos enviar sua experiência nos comentários do ticket ou em nossa página do FaceBook.
publicidade
Para concluir a revisão anterior dedicada à sofrologia nos negócios, convidamos você a ler artigo sobre o assunto publicado no site tissot-formation.fr.
O post discute “novos métodos” de treinamento profissional, incluindo a sofrologia, que permite que você aprenda a rever seu comportamento diante do estresse através da respiração, relaxamento e concentração.
O estresse no trabalho e o excesso de trabalho podem levar ao desgaste, que é mais comumente conhecido como desgaste.
Este distúrbio afeta mais e mais pessoas. Lembramo-nos do vivido pelo humorista Muriel Robin. A comédia, sem dúvida, contribuiu, por seus depoimentos, para destacar esse mal estranho que extingue o que é a vítima.
Mesmo que ela aparecesse, seu esgotamento ainda deixa vestígios …
A sofrologia é um remédio possível quando você se sentir envolvido nessa síndrome, principalmente devido ao estresse. O método se destaca como uma solução inovadora que traz bem-estar à vida cotidiana, escreve o sofrologista Catherine Aliotta em um novo artigo de huffingtonpost.
Portanto, é importante, necessário, vital, mesmo para o desenvolvimento de praias Zen, momentos que permitem que você se encontre, se concentre em si mesmo.
É sem dúvida com isso em mente que o centro sociocultural de Thiérache du Centre (na Picardia) organizou um dia dedicado à sofrologia para auxiliares maternos.
Você pode descobrir mais sobre essa iniciativa lendo o artigo publicado em aisnenouvelle.fr.