Entrevista com o sofrologista Odile Khalifat

Qual era sua formação profissional antes de se tornar um sophrologist?

Formado no instituto de enfermagem em 1989 e graduado no instituto de acolhimento de crianças em Paris em 1990, exerci minhas funções como trabalhador de acolhimento de crianças em várias estruturas, como serviço de maternidade, PMI e particularmente em hospital psiquiátrico, na unidade de mãe e bebê, onde trabalhei em colaboração com psiquiatras infantis no vínculo de mães com patologias psiquiátricas antigas ou desencadeadas pelo parto (esquizofrenia, várias psicoses, depressão pós-natal, psicose puerperal …).

Em que ocasião você foi colocado em contato com a sofrologia?

O primeiro contato que tive com a sofrologia, em todo o caso, a importância do corpo no acompanhamento de pessoas que sofriam foi justamente nesta unidade onde reunimos um grupo com uma enfermeira que havia feito sofrologia e onde, por algumas técnicas simples, tentamos reconciliar essas mães com seu próprio corpo e, principalmente, ajudá-las a viver seu corpo em sua unidade.

De volta como gerente de um centro do PMI, perdi algo que às vezes chegava a mães em dificuldades no vínculo com o bebê, por causa de sua própria história, situação pessoal, separação precoce ou patologia do bebê.

É difícil para essas mães falar, evocar suas próprias emoções, libertar-se das ansiedades freqüentemente projetadas em seu bebê, recuperar seu corpo e incluir o bebê em sua esfera pessoal sem se esquecer.

Pouco a pouco, aprendi, aprendi, estabeleci contatos com sofrologistas.

Há muito que eu queria e precisava criar minha própria estrutura para apoiar os pais de outra forma.

A jornada foi feita em 2 anos para tomar a decisão de me demitir de minhas funções e embarcar na grande aventura com um objetivo: abrir o espaço atual.

Como você foi treinado em sofrologia?

Meu treinamento em sofrologia foi realizado na Academia de Sofrologia de Paris do Dr. Chéné, completado pelos divertidos ciclos de sofrologia de Ricardo e Claudia Sanchez.

Parece-me essencial poder ampliar nosso conhecimento treinando com vários treinadores e diversas correntes, a fim de obter o que melhor corresponde à nossa prática, sem afirmar que há apenas uma sofologia.

É por isso que especializo meu treinamento em várias escolas em torno de crianças, maternidade e adolescentes. Ao mesmo tempo, treinei massagem com bebês e mulheres grávidas.

Terminei meu treinamento em sofrologia em setembro de 2011.

A abertura do espaço “sentido e ser” está prevista para 22 de setembro de 2012.

Espaço adequado para adultos, crianças e bebês, onde optei por trabalhar em colaboração com uma psicóloga especializada em perinatalidade e uma massoterapeuta para mães e mulheres em geral.

Recusamos vários workshops e oferecemos consultas individuais.

Como você aborda a sofrologia com mães e bebês?

Sofrologia com mães e seus bebês.

Gravidez e parto são certamente os eventos mais importantes na vida de uma mulher, evento feliz com mais frequência, mas também o mais perturbador dos níveis psíquico, emocional e físico.

– Sofrologia pré-natal permite dar à futura mãe um estado real de relaxamento, ouvir seus sentimentos e emoções enquanto toma consciência das modificações corporais. Muitas vezes, permite reapropriar uma nova história, quando o nascimento anterior era difícil, as mães geralmente buscam meios que permitam experimentar completamente o nascimento sem serem passivos antes da técnica ou para gerenciar melhor a dor para não seja dominado por medos.

As mães também precisam experimentar a presença do bebê no útero, isso permite uma real reorientação do corpo e do bebê, apesar das preocupações ou dificuldades da vida cotidiana.

É uma ótima ferramenta para acompanhar e apoiar esse período em que as mães estão enfraquecidas. Eu uso técnicas como SBV¹, o SRS², DRC1³, Sophro concentração da área genital, a presença do bebê, os sentidos, a seiva e isso dependendo do problema se eu intervir individualmente.

Como grupo, ofereço 7 sessões de sofrologia a partir do 5º mês de gravidez.

Ao cuidar da futura mãe, cuidamos do relacionamento que virá com o bebê. É uma prevenção real para mim.

– Sofrologia pós-natal é feito em grupo ou individualmente, ou em conjunto com o grupo de massagem e relaxamento. Em todos os casos, o trabalho pós-natal é uma continuidade e um ato de prevenção para identificar ou apoiar as dificuldades do vínculo.

Se o nascimento é uma fonte de felicidade, é altamente idealizado em revistas. Às vezes, as mães ficam sobrecarregadas por fadiga e ansiedade.

Nesses grupos, as mães são levadas a liberar tensões, a reservar um tempo para elas, a recuperar a confiança nas habilidades de suas mães. Mães vêm de acordo com sua possibilidade, com ou sem o bebê. Nós nos adaptamos ao ritmo das crianças. Não é incomum ver bebês se beneficiarem da sessão mantendo-se calmo e acordado.

As técnicas utilizadas são focadas na mobilização de energia, na integração da criança graças aos DRC2 5 sentidos, SRS, etc. Eu trabalho muito com a imagem no SBV integrando o primeiro contato com o bebê.

Se houve dificuldades durante o parto, você deve ter cuidado e adaptar sua fala, valores familiares, individualidade … As técnicas se adaptam maravilhosamente ao contexto pós-natal.

É claro que o tempo de conversação ocorre no final da sessão, e nos permitimos dizer que nem sempre é fácil ser mãe, que o vínculo de amor precisa de tempo para ser construído sem julgamento.

– O grupo de massagem e relaxamento é muito popular entre as mães. Aqui, compartilhamos, discutimos entre mães, ofereço sessões curtas de relaxamento, dependendo do estado do grupo, das necessidades das mães, pode ser relaxamento ou uma técnica em que trazemos energia, o calor, do térreo, integro sistematicamente qualquer técnica do bebê nos meus logotipos terpnos.

As sessões são muito curtas, em torno de 10 minutos, para que você possa massagear seu bebê.

O interesse desse grupo é poder dar às mães a oportunidade de dedicar um tempo apenas para si mesmas, para que possam estar disponíveis psiquicamente para o bebê. Finalmente reproduzo o que acontece quando eles estão em casa com o bebê, como podemos manter seu próprio espaço psíquico enquanto integramos o bebê em sua nova vida sem nos sentirmos sobrecarregados ou sobrecarregados.

Quando você tira um tempo para si mesmo e se concentra novamente em seus próprios sentimentos, é mais fácil cuidar do outro com toda a atenção necessária.

O que o método traz para a profissão de enfermagem?

Como expliquei acima, meu trabalho como babá tem sido orientado por vários anos, não em técnicas paramédicas ou em conselhos drásticos sobre cuidados infantis, mas no que me parece mais importante para os pais: acompanhamento da descoberta do filho, o lugar que o filho ocupa, o lugar dos pais, a história de cada um que possa interferir nesse relacionamento; medos, ansiedade, falta de confiança também podem prejudicar esse relacionamento. A sofrologia ajuda a corporificar essas sensações, deixar ir, estabelecer contato com seu filho de uma maneira diferente.

Você pretende exercer as duas profissões?

Ao criar meu centro, combino minhas duas tampas para enfermeiras e sofrologistas.

Não estou mais lá, como assistente de creche, dando conselhos sobre creche, mas uso meu conhecimento de perinatalidade, observação da criança, funcionamento do relacionamento para apoiar os pais e acompanhá-los na descoberta de seus filhos. criança. Parece-me importante usar as bases sólidas e a experiência da profissão de creche e do trabalho anterior com as famílias, às vezes em dificuldades, para poder liderar uma estrutura de grupo, para não deixar os pais sem resposta e ser capaz de lidar com certos problemas. situações com profissionalismo e saber guiar. O papel da babá aqui está intimamente ligado ao do sophrologist que tem o mesmo objetivo: apoiar, acompanhar, aprimorar e liderar no caminho do bem-estar.

Meu boné de berçário me permite trabalhar, espero, em colaboração com estruturas hospitalares ou sociais ou médicos liberais.

Trabalho em conjunto com um psicólogo especializado em cuidados perinatais que presta consultoria duas vezes por semana no centro e que também fez treinamento em sofologia para mulheres grávidas.

O público sabe sobre sofrologia quando você conta sobre isso?

O público que recebo sabe muito vagamente o que é sofrologia, exceto certas mães que fizeram isso durante a gravidez.

Sempre há tempo para explicar o melhor antes de começar a praticar, que é a maneira mais clara de integrar o princípio.

O site que criei tenta responder a essas perguntas da melhor maneira possível e o blog permite que você se corresponda com as pessoas interessadas; espero que as portas abertas organizadas me permitam fornecer as informações mais claras possíveis.

Depois de 3 anos de trabalho, reflexões e treinamento, nasceu esse projeto que tanto amava meu coração.

Seu site: www.sens-etre.com

SBV: segunda fase da vida básica, próxima ao relaxamento, com consciência de cada parte do corpo.
SRS: é a sincronização da respiração, concentração na respiração, respiração relaxante, ritmo, localização. É uma questão de sincronizar uma imagem agradável com a respiração, o que ajuda a aliviar as tensões.
RDC1: relaxamento dinâmico durante o qual se toma consciência do diagrama corporal e do que o rodeia.