5 exercícios de sophrology para não ter mais medo de voar
Longas férias de verão são iminentes. Muitos franceses pegam a estrada para o sul do país, outros viajam em altura. Mas pegar um avião nem sempre é o melhor momento fácil. Para alguns de nós, é até uma fonte de ansiedade. Algumas companhias aéreas, como a Air France, criaram cursos anti-estresse para ajudar seus clientes [...]