A arte do swing: técnica e sofrologia
A importância da preparação mental no esporte é agora reconhecida.
O golfe é um dos esportes que exige concentração, força mental e precisão técnica.
Se a sofrologia não pode fazer nada pela técnica, ela traz, por outro lado, as ferramentas necessárias para manter o foco no jogo e seu objetivo de competição durante um curso.
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Stéphane Mourge, treinador e graduado em sofrologia entendeu isso bem e ensina seus jogadores por sua famosa máxima ” ser autoconsciente para ter autoconfiança “.
Um artigo sobre golfe e suas técnicas para ler aqui no site da Figaro.