Pesquisa de emprego e sofrologia – Sophrologie-Magazine.com

A palavra “obra” vem do latim “tripalium”, que designa um instrumento de tortura; no francês antigo, a palavra se refere ao conceito de tormento ou sofrimento.

Os sofrologistas estão bem posicionados para observar os danos causados ​​por certas situações profissionais, começando com o estresse, por exemplo (*).

Se falamos de sofrimento no trabalho, isso significaria, pelo contrário, que a ausência de trabalho (em outras palavras, desemprego) seria uma situação ideal e confortável, “sonhada”?

A questão pretende ser provocativa, mas naturalmente ecoa os comentários feitos regularmente sobre candidatos a emprego e desemprego: “assistido”, “desemprego é uma situação de conforto”, “trabalho, existe” etc.

Marcos quebrados

O quadro está definido: a ausência de atividade profissional, especialmente se for sustentável, está bem na origem do sofrimento, tanto endógeno quanto exógeno (as pressões da sociedade, para citar apenas alguns).

Um estudo de 2008 da Universidade de Sherbrooke (Canadá) com 100 candidatos a emprego a longo prazo (> 12 meses) mostrou que 85% deles haviam abandonado a totalidade ou parte de suas referências diárias ( procedimentos profissionais, refeições em horário fixo, relações sociais etc.), abandonando suas capacidades de imaginação e criação.

Acontece que o Canadá, assim como certos países escandinavos, são particularmente vanguardistas no campo da integração profissional: eles desenvolveram métodos específicos destinados a candidatos a emprego. Esses métodos, dos quais o precursor foi o Dr. Jacques LIMOGES, baseiam-se essencialmente nos fatores psicossociais do indivíduo, em particular seu ambiente, sua organização pessoal, sua relação consigo mesmo e com o mundo …

Eles são baseados em uma premissa que demonstra que o trabalho tem efeitos particulares no indivíduo, porque:

• ele dá renda
• dá reconhecimento social, status
• permite ligar, conhecer
• ajuda a estruturar o tempo
• permite estruturar o espaço
• permite ser valorizado
• ajuda a dar sentido à vida.

A perda de um emprego perturba precisamente todos esses parâmetros de referência: o indivíduo perde seu emprego e, através do efeito de um ciclo pernicioso, perde seus parâmetros espaço-temporais, seus relacionamentos, sua confiança, sua auto-estima. , sua motivação (às vezes, esse indivíduo é apontado ou estigmatizado, porque “não está sendo usado por nada” ou “custa caro à sociedade” …).

Precisamente, as novas abordagens à integração profissional se concentram principalmente nesses benchmarks individuais, mais do que nas técnicas “clássicas” de procura de emprego (validar um projeto profissional, direcionar uma oferta, escrever um currículo ou uma carta, preparar para uma entrevista…). Na França, por exemplo, frequentemente descobrimos que a integração profissional é limitada a ferramentas e métodos, enquanto fatores pessoais devem ser levados em consideração …

Concretamente, trata-se de estimular os fatores internos (criatividade, desenvolvimento de potenciais, confiança, auto-estima, capacidade de aprender, capacidade de viver seus dias …) antes de focar nos fatores externos (a ferramenta, a técnica).

Iniciativas interessantes agora existem dentro de certas estruturas, na região de Paris ou na Alsácia. Assim, em Estrasburgo, a associação “Retravailler 67” integrou sessões de sofrologia em certos cursos de treinamento ou apoio (com mulheres solteiras, pessoas com deficiência e candidatos a longo prazo, etc.).

A contribuição da sofrologia no campo da integração profissional permite ao candidato a um novo olhar para si e seu ambiente, restaurar certas referências espaço-temporais e ancorar-se em construções positivas e gratificante (exemplos: projetar-se em um ritmo diário ou mesmo em um objetivo específico, recuperar eventos positivos, reconectar-se com seus recursos pessoais, restaurar sua imaginação e habilidades futuras), enquanto suaviza marcas negativas, passadas ou presentes. Após as sessões, as pessoas atestam regularmente os benefícios psicofísicos e frequentemente falam de uma forma de “libertação” ou visão positiva.

As aplicações da sofrologia no campo da procura de emprego são um pré-requisito essencial para o suporte profissional.

Os protocolos utilizados são essencialmente orientados para o Relaxamento Dinâmico, deslocamento do negativo, reforço da visualização positiva e ativa (técnicas de futurização).

Para o candidato a emprego que vive essas sessões, ele oferece a oportunidade de parar de se separar do mundo e, acima de tudo, de se preparar para seu (novo) relacionamento com o mundo, através de uma nova leitura de si mesmo e do seu ambiente.

[blockquote]Onde estão seus pensamentos? Verifique se seus pensamentos estão onde você quer estar – Rabino Nachman de Breslau [/blockquote]

Autor: Jean-Michel SCHLUPP, Sophrologist.