volte a dormir graças à sophrology

O programa da France 2, “It on the program”, evocou a sofrologia como um recurso natural encontre uma boa qualidade de sono. Durante o relatório, o sofrologista Catherine Aliotta recebeu uma jovem mãe cujo sono foi perturbado quando o bebê chegou. A sofrologia é um dos métodos não farmacológicos usados ​​para limitar o consumo de pílulas para dormir. O trabalho é realizado ao mesmo tempo em relaxamento muscular, respiração suave para promover o desapego e, assim, adormecer. Além do monitoramento médico, permite obtenha um sono de qualidade depois de algumas sessões.

O relatório de “Está no programa”: