Revisão de Sophrology # 46 – Sophrology News

O estresse pós-traumático, o sono perturbado no inverno e as plataformas de blogs de sofrologia compõem o resumo desta quadragésima sexta revisão de sofrologia.

Apresente sua atividade de sophrologist na internet

Uma nova plataforma de blog acaba de ser lançada. O nome dela é votresophrologue.fr e permite que os sofrologistas que não possuem seu próprio site apresentem suas atividades da mesma maneira criando um blog gratuito.

Sofrologia e estresse pós-traumático

Eu quero curar, mas esqueça. Porque desde que me lembro, tem sido pior, diz Salima, uma espectadora do programa Olá Doutor (França 5). Para responder a ele e evocar estresse pós-traumático, Michel Cymes e Marina Carrère-d´Encausse solicitaram a perícia de Dr. Didier Cremniter, psiquiatra do Hospital Necker – crianças doentes.

Sua intervenção pode ser vista no site do programa. Em particular, sua resposta à seguinte pergunta: Qual é a melhor terapia para o transtorno de estresse pós-traumático? EMDR, hipnose ou sofrologia?

Mudança de horário, sono e sofrologia

Mesmo que a mudança para o inverno tornasse possível dormir mais uma hora durante a noite da mudança, essa modificação poderia ser uma fonte de estresse adicional para pessoas com sono difícil.

É o caso da jovem a quem BFMTV seguido em um relatório no escritório do sophrologist Catherine Aliotta.

Para antecipar o impacto dessa mudança, a paciente realiza movimentos que lhe permitem alterar o relógio dos minutos do seu corpo.

O relatório …

https://www.youtube.com/watch?v=LYUThGS4Jlg

Essa mudança no inverno foi uma fonte de estresse para você?