Revisão de Sophrology # 46 – Sophrology News
O estresse pós-traumático, o sono perturbado no inverno e as plataformas de blogs de sofrologia compõem o resumo desta quadragésima sexta revisão de sofrologia.
Apresente sua atividade de sophrologist na internet
Uma nova plataforma de blog acaba de ser lançada. O nome dela é votresophrologue.fr e permite que os sofrologistas que não possuem seu próprio site apresentem suas atividades da mesma maneira criando um blog gratuito.
Sofrologia e estresse pós-traumático
Eu quero curar, mas esqueça. Porque desde que me lembro, tem sido pior, diz Salima, uma espectadora do programa Olá Doutor (França 5). Para responder a ele e evocar estresse pós-traumático, Michel Cymes e Marina Carrère-d´Encausse solicitaram a perícia de Dr. Didier Cremniter, psiquiatra do Hospital Necker – crianças doentes.
Sua intervenção pode ser vista no site do programa. Em particular, sua resposta à seguinte pergunta: Qual é a melhor terapia para o transtorno de estresse pós-traumático? EMDR, hipnose ou sofrologia?
Mudança de horário, sono e sofrologia
Mesmo que a mudança para o inverno tornasse possível dormir mais uma hora durante a noite da mudança, essa modificação poderia ser uma fonte de estresse adicional para pessoas com sono difícil.
É o caso da jovem a quem BFMTV seguido em um relatório no escritório do sophrologist Catherine Aliotta.
Para antecipar o impacto dessa mudança, a paciente realiza movimentos que lhe permitem alterar o relógio dos minutos do seu corpo.
O relatório …
https://www.youtube.com/watch?v=LYUThGS4Jlg
Essa mudança no inverno foi uma fonte de estresse para você?