Revisão de Sophrology # 35 – Sophrology News

Semana após semana, o sol nos perde, o que não é o caso de nossa crítica de imprensa, que é o número 35. Desta vez, estamos falando de corrida, dores de cabeça e vícios.

Enxaqueca e sofrologia

A Top Santé acaba de se concentrar na enxaqueca online. O artigo fornece muitas dicas para gerenciar e tratar essas dores de cabeça que podem ocorrer com frequência para alguns de nós.

Além das recomendações usuais (não beba muito álcool, não permaneça em ambientes com muita fumaça ou em ambientes ruidosos), o autor lista alguns métodos para trabalhar contra o estresse, verdadeiros geradores de enxaqueca. Um dos métodos mencionados é a sofrologia.

O artigo é para ler aqui.

Sofrologia e vícios

Na área de saúde do site aufeminin.com, os leitores que vivem com problemas relacionados ao vício poderão encontrar um remédio imediato e eficaz de um sofologista. É o que é recomendado em um artigo publicado em março. Foi projetado com a colaboração de Catherine Aliotta, diretora doInstituto de Formação Sophrology e respostas em particular 3 perguntas padrão adaptadas às pessoas dependentes:

O que é sofrologia?
– Quantas sessões são necessárias para absorver esses vícios?
– Qual é o custo dessa intervenção?

E Michel, que adormece durante a sessão de sofrologia!

A corrida dói, especialmente quando você está se preparando para a Maratona Noturna de ING 2013. Os engolidores de asfalto amadores estarão esfregando os ombros com os profissionais em 08 de junho no Luxemburgo. No momento, alguns deles, François e Michel, estão aperfeiçoando sua resistência sob a liderança de Gino, um treinador que não os poupou.

Felizmente, entre duas sessões de tortura muscular, chega um momento dedicado ao relaxamento e à sofrologia.

Está tudo em jornal online desses corredores corajosos.

Crédito da foto: pvera.