Entrevista de trabalho bem sucedida com sofrologia
Como concluir com êxito uma entrevista de emprego? É isso que o sofrólogo Alain Lancelot oferece a você em sua nova transmissão de vídeo no canal da revista Elle. No programa: gerenciamento de estresse, desenvolvimento de autoconfiança e ancoragem no presente.
Para dar o melhor de si durante uma entrevista de emprego, você precisa gerenciar seu estresse. Porque, se por um lado é um excelente motor, o estresse também pode parasitar sua performances e fazer com que perca suas chances no dia D: ” O estresse se alimenta do desconhecido “, diz Alain Lancelot, e é preciso dizer que o desconhecido é onipresente antes e durante uma entrevista de emprego.
Que perguntas serão feitas? O que os recrutadores pensam da minha apresentação? Eu vou fazer isso? Todas essas perguntas podem ser motivo de preocupação e ansiedade para um candidato. No entanto, é possível preparar-se mentalmente para aquele momento, às vezes, tão temido.
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Para ajudá-lo a se preparar para esta entrevista, Alain Lancelot oferece neste vídeo um exercício de sofrologia que visa ancorar no presente e, portanto, reduzir seu nível de estresse, bem como visualização para o sucesso do projeto e desenvolver autoconfiança.
Assista à sessão de sofrologia em vídeo abaixo (em francês):