Entendendo e praticando a sofrologia


Apresentação do editor

Sofrologia é ao mesmo tempo o estudo da consciência em harmonia e um conjunto de técnicas destinadas ao desenvolvimento e bem-estar do indivíduo. A primeira parte do trabalho é dedicada à descrição das principais técnicas sofrológicas; A segunda parte refere-se à aplicação dessas técnicas no campo educacional: memorização, preparação para exames, parto, procedimentos cirúrgicos, treinamento de atletas; A terapia sofrônica é então examinada com a ajuda de inúmeras observações clínicas; A última parte amplia o assunto à hipnose eriksoniana, mostrando como essa prática pode ser efetivamente combinada com a sofrologia. Este livro responde ao desejo de fornecer um conjunto de parâmetros para aqueles que desejam abordar a sofologia e estados alterados de consciência nos setores da saúde e desenvolvimento pessoal, mas também de pedagogia ou negócios.

Biografia do autor
Bernard Etchelou é psicólogo clínico, psicoterapeuta em consultório particular e em instituições. Depois de lecionar no Colégio Internacional de Sofrologia Médica (Paris, Lyon), atualmente é instrutor-consultor no Instituto Europeu de Sofrologia do Trabalho (Luxemburgo).