Enfrentando o estresse, ancorando – Sophrology News

Um exercício de sophrology destinado a recuperar a calma após um episódio de estresse. Esta é a âncora.

Os movimentos deste exercício são descritos em o blog que Catherine Aliotta lidera há algumas semanas no santemagazine.fr.

Toda a equipe do Sophro-Actu deseja boa sorte a todos os alunos do ensino médio que passam no Bac.