Emagrecimento com sophrology – Sophrologie Actualités
Em sua edição de outubro de 2012 Revista Saúde está interessado nos impulsos salgados e doces de nossos contemporâneos.
De acordo com o mensal 7 em cada 10 mulheres não conseguem mais reconhecer seu sentimento de fome e saciedade.
O estresse é a principal fonte de lanches. E muitas vezes é o açúcar que se beneficia desses momentos compulsivos.
A Revista Santé dá alguns conselhos de compulsão anti-alimentar, mas também oferece o know-how do sofrologista Catherine Aliotta.
Exercícios de sofrologia, como bombeamento e visualização, ajudam a lidar com os chamados impulsos salgados ou doces.
Sophro-News convidamos você a ler este arquivo e descobrir seus benefícios.
Além disso: Pare de comer graças à sophrology.