Desconectar com a sofrologia

Correio, celular, tablet: hoje, estamos constantemente em demanda e ultra conectados. Uma nova maneira de se comunicar que certamente tem suas vantagens, mas que também torna-se mais intrusiva.

De acordo com uma pesquisa do IFOP em fevereiro de 2013, 58% dos proprietários de smartphones dizem que são dependentes do dispositivo e quase um quarto deles consulta o telefone várias vezes por hora.

Então, como você se afasta dessas novas ferramentas e modos de comunicação?

Consulte a resposta da sofróloga Catherine Aliotta especialista para Economia da manhã clicando aqui (em francês).