Yannick Noah é uma dessas celebridades convencidas pelo interesse da sofrologia. O tenista descobriu o método no final de sua carreira esportiva e colheu muitos benefícios. Descubra o que ele diz em entrevistas, algumas datadas de 1993. Yannick Noah, esse grande esportista e cantor que permaneceu por muito tempo a personalidade favorita dos franceses, pratica [...]
Em Haute-Garonne (França), os alunos do ensino médio e do jardim de infância se beneficiam das sessões de sofrologia em sua escola. A França 3 foi conhecer essas crianças em idade escolar, bem como professores que queriam usar o método no campo da educação. A calma reina nesta turma do ensino médio e por um [...]
Como lidar com a perda de um ente querido? Neste vídeo, o sofrólogo Alain Lancelot oferece todos os conselhos úteis para superar um período de luto, bem como dois exercícios de sofrologia. É provavelmente uma das provações mais difíceis da vida. No entanto, todos nós somos confrontados com o perda de um ente querido. Um [...]
Mais e mais médicos otorrinolaringologistas estão recomendando sofrologia para seus pacientes com zumbido. É que o método parece ser uma das raras técnicas eficazes para combater os sintomas dessa patologia, com as quais é difícil conviver diariamente. 1 em cada 4 franceses sofrem de zumbido na França. Se a causa desses ruído estranho é as [...]
Os problemas do sono afetam quase uma em cada duas pessoas, especialmente durante períodos que provocam ansiedade, como o início do novo ano escolar, em setembro. Para ajudar a ter um sono de qualidade, Alain Lancelot realizou uma sessão completa de sofologia adaptada aos distúrbios do sono. Sono de qualidade, ou melhor, sono reparador. O [...]
Como concluir com êxito uma entrevista de emprego? É isso que o sofrólogo Alain Lancelot oferece a você em sua nova transmissão de vídeo no canal da revista Elle. No programa: gerenciamento de estresse, desenvolvimento de autoconfiança e ancoragem no presente. Para dar o melhor de si durante uma entrevista de emprego, você precisa gerenciar [...]
Nem sempre é fácileliminar o excesso de libras depois que o bebê chega! Para ajudar as mães a voltar à forma, Doctissimo lançou "6 meses para perder peso depois do bebê", um programa de vídeo que combina treinamento esportivo, nutrição e sessões de sofrologia. Os internautas poderão acompanhar a evolução de Christelle, uma jovem mãe, [...]
Alguns consideram o novo mal do século: o Burnout ou síndrome de burnout não poupa categoria de trabalhadores. Sejam enfermeiros, gendarmes ou agricultores, um total de mais de 3 milhões de trabalhadores estão ameaçados por esse flagelo. então, como evitar o burnout? É isso que oferece Alain Lancelot, sophrologist e coach, neste sessão de sofrologia [...]
Como abordar o dia anterior aos exames de bacharelado com serenidade? Esse é o assunto desta entrevista realizada no cenário CNews e durante a qual o sofrologista Catherine Aliotta foi capaz de fornecer seu precioso conselho a jovens graduados. A sofrologia indica que, para chegar aos exames bac nas melhores condições, não hesite em relaxar [...]
O programa da France 2, "It on the program", evocou a sofrologia como um recurso natural encontre uma boa qualidade de sono. Durante o relatório, o sofrologista Catherine Aliotta recebeu uma jovem mãe cujo sono foi perturbado quando o bebê chegou. A sofrologia é um dos métodos não farmacológicos usados para limitar o consumo de [...]
