Como manter o peso durante a quarentena?

O período de quarentena pelo qual estamos passando traz sua parcela de dificuldades para todos. Psicológico para alguns, físico para outros. E sim, é difícil ficar em casa dizendo não a esse bolo que está logo ali e ser forçados a limitar nossas saídas (esportes, entre outros). A sofrologia pode ser um aliado precioso para [...]

2020-04-16T15:41:28+02:0016/04/2020|Perda de peso|

Reconciliando-se com o seu corpo graças à sophrology

Hoje em dia, o corpo dá um lugar relativamente importante ao corpo e tanto melhor, pois a ruptura entre o corpo e a psique era uma realidade para boa parte da história ocidental. Às vezes a religião, às vezes disciplinas como a psicanálise, às vezes a própria educação, consideravam o corpo como um envelope simples, [...]

2020-01-19T00:10:55+01:0029/10/2013|Perda de peso|

Eat Zen – Sophrology News

Sentar-se à mesa de maneira descontraída e zen significa que você não come mais do que deveria. É isso que a Health Magazine e a sofrologista Catherine Aliotta recomendam em um artigo dedicado a chrononutrition, uma dieta construída no relógio biológico das pessoas. Dois exercícios de sofologia para acalmar e acalmar sua frequência cardíaca. O [...]

2020-01-19T11:39:14+01:0025/10/2013|Perda de peso|

Sofrologia e ortonutrição – Notícias Sophrology

Os leitores que vivem em Tournai podem estar interessados ​​em saber que um sophrologist faz parte da equipe interdisciplinar do centro de ortonutrição. Pierre Lecocq explica ao lavenir.net a contribuição da sophrology no tratamento de distúrbios alimentares e sobrepeso Leia o artigo.

2020-01-19T19:06:41+01:0010/05/2013|Perda de peso|

Emagrecimento com sophrology – Sophrologie Actualités

Em sua edição de outubro de 2012 Revista Saúde está interessado nos impulsos salgados e doces de nossos contemporâneos. De acordo com o mensal 7 em cada 10 mulheres não conseguem mais reconhecer seu sentimento de fome e saciedade. O estresse é a principal fonte de lanches. E muitas vezes é o açúcar que se [...]

2020-01-20T08:40:11+01:0016/11/2012|Perda de peso|

Pare de comer graças à sophrology

Temos mais idéias na equipe Sophro-News. Na semana passada, convidamos você para o restaurante falando sobre um projeto que combina sofrologia e culinária. Oito dias depois, você é convidado a fazer alguns exercícios para conter a tentação de ir à geladeira entre as refeições. Quem, durante uma fase de ansiedade, não pulou em uma barra [...]

2020-01-20T09:58:53+01:0031/08/2012|Perda de peso|

Comer melhor com a sofrologia

O nutricionista Dominique Ehrmann-Archambaud e o sofrologista Laurence Lhommedet juntaram sua disciplina, sua experiência e seu conhecimento para escrever um livro intitulado: Sofrologia e alimentação - O bem-estar de todos os dias (Edições de anagramas).O livro tem como objetivo ajudar as pessoas que têm distúrbios alimentares: perda de apetite, acne, recusa de certos alimentos (em [...]

2020-01-20T11:52:56+01:0005/01/2011|Perda de peso|

Emagrecimento com sofrologia em TI

Quilos extras que você quer se livrar? existem soluções, está em TI, um arquivo especial Emagrecimento Caso contrário, porque o emagrecimento também é graças à mente, ela listou neste arquivo várias técnicas para reduzir o zen, e a sofrologia está obviamente na lista! Extrato: Yoga, hipnose, meditação ou sofrologia podem nos ajudar a superar frustrações [...]

2020-01-20T13:18:22+01:0017/03/2009|Perda de peso|

Sophrology, meu parceiro de emagrecimento

As férias rimam frequentemente com dieta. Seja antes, para conseguir sentir uma sensação nas fotos ao redor da árvore ou logo depois, quase restrito pelos efeitos de uma comida muito rica. A sofrologia em tempos de mudança na dieta oferece uma ajuda preciosa para poder manter o curso, para não quebrar e ter sucesso em [...]

2020-01-17T17:13:56+01:0001/01/1970|Perda de peso|

Sofrologia para perder peso: a opinião dos sofrólogos

Para reencontrar e conseguir manter o peso ideal O excesso de peso tornou-se um problema de saúde pública na França e a obesidade é uma doença que requer tratamento. As campanhas de prevenção em vigor há mais de dez anos mal conseguem diminuir a incidência de excesso de peso na população francesa. Parece que dietas [...]

2020-07-21T16:40:25+02:0001/01/1970|Perda de peso|
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