Carteira de motorista e sofrologia

As carteiras de motorista, como muitos exames, podem gerar estresse e ansiedade antecipados.

Não importa o quão bem você tenha dominado o assunto, a pressão ligada ao exame às vezes é mais forte.

Depois, há perda de controle e autoconfiança, perda de meios, capacidade de concentração, de pensar …

Para a carta de condução, é claro que é essencial conhecer o código da estrada.

Por outro lado, para gerenciar melhor o estresse do exame, saber como controlar a respiração e se preparar com a sofrologia pode fazer a diferença, como Amadou Ndongo aponta para o Senenews. clique aqui para visualizar o artigo.