Carteira de motorista e sofrologia
As carteiras de motorista, como muitos exames, podem gerar estresse e ansiedade antecipados.
Não importa o quão bem você tenha dominado o assunto, a pressão ligada ao exame às vezes é mais forte.
Depois, há perda de controle e autoconfiança, perda de meios, capacidade de concentração, de pensar …
Para a carta de condução, é claro que é essencial conhecer o código da estrada.
Por outro lado, para gerenciar melhor o estresse do exame, saber como controlar a respiração e se preparar com a sofrologia pode fazer a diferença, como Amadou Ndongo aponta para o Senenews. clique aqui para visualizar o artigo.