Burn out: o reflexo da sofrologia

Após a decisão do Parlamento de reconhecer esgotamento como doença ocupacional, mais e mais empresas serão conscientizadas sobre o manejo desse problema.

A sofrologia torna possível tomar consciência do estado em que se está, estar mais em sintonia com as tensões do corpo e das emoções. Se ela puder impedir queimarfora, ele também pode lutar contra suas primeiras manifestações, aumentar a autoconfiança e restaurar a auto-estima.

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