Bem-estar
Dores de cabeça e sofrologia
Para dores de cabeça crônicas ou apenas temporárias, a sofrologia pode ser eficaz na remoção das tensões sentidas no crânio. O método, combinando exercícios de relaxamento dinâmico e visualizações, possibilita [...]
Feliz Ano Novo de 2016 – Sophrology News
Toda a equipe editorial da Sophrologie Actualités deseja a seus fiéis leitores um feliz ano novo de 2016 12 novos meses para poder ver as coisas de um ângulo positivo! [...]
Somatização positiva – Sophrology News
No início da década de 1960, ao desenvolver a sofrologia, o princípio da ação positiva era um dos pilares do método. Isso implica que um pensamento, ação ou sentimento positivo [...]
Sofrologia para criar uma câmara de descompressão
3 perguntas para… Maryse de Wever, sofrologista e fundadora dos spas e cosméticos Ymalia Em 2010, esse mulher executiva lançou o Ymalia, um conceito que combina os benefícios da sophrologia [...]
Sofrologia ou como aumentar sua concentração?
1599 da mulher atual (semana de 18 a 24 de maio de 2015) destaca três técnicas suaves, incluindo a sofrologia, para despertar sua concentração, seja perto de exames ou no [...]
Carteira de motorista e sofrologia
As carteiras de motorista, como muitos exames, podem gerar estresse e ansiedade antecipados. Não importa o quão bem você tenha dominado o assunto, a pressão ligada ao exame às vezes [...]
5 min para recuperar sua vitalidade
O sofrologista Sybille Touron oferece um breve exercício para ajudá-lo a sair do inverno e apoiar a mudança de estação. Recuperar sua vitalidade é muito simples: basta ativar sua respiração [...]
Dia Internacional da Felicidade – Sophrologie-actualite.fr, o mais recente em sophrology
Com a chegada da primavera e o tempo normalmente ensolarado, o dia 20 de março foi declarado pelas Nações Unidas como dia internacional da felicidade na resolução 66/281, de 12 [...]
Domar a raiva com a sofrologia
O Huffington Post publicou recentemente um artigo sobre controle da raiva. Difícil de controlar, pois precisa ser exteriorizada, o artigo traça o caminho dessa emoção e fornece as primeiras chaves [...]
Sofrologia na França Bleu Gascogne
Todos os dias da semana, de segunda a sexta-feira, na manhã de França Bleu Gascogne permite a troca entre seus ouvintes e um especialista em um campo específico. Sexta-feira é [...]